最艰难的时候….当你感觉一切都是攻击你和你周围的世界正在崩溃。我相信我不是唯一有这样感觉的人。Dolly Pardon说过为了享受阳光,我们必须先学会淋雨。
有时候,不下雨则已,一下雨就倾盆。但是我必须屏住呼吸…后退。我知道那不容易,但必须想办法去解决问题。
我记得以前在美国看过类似的广告,当面对事情变得更糟,深呼吸,在自己做出日后会后悔的行为之前,先好好想清楚再去做…
别让自己…太……
饥饿——你吃了吗?你按点吃吗?吃的健康食品吗?
生气——你为什么生气?一切还在你的掌握之中吗?
寂寞——也许你在想念某人…。或...
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